シンプルライフでも湯シャンができない理由～髪と地肌の健康を保つには？

お湯だけで髪の毛を洗う「湯シャン」、化粧品を使わないスキンケア法「肌断食」が話題となっていますが、今日は湯シャンのお話から。

どうぞおつきあいください(-m-)。

シンプルライフには、やはり湯シャン♪と思ったものの、湯シャンのやり方には前提があるじゃないですか。

 

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それは、髪の毛をセットする際、ジェル、スプレー、ワックス等一切何も使用しないということ。

となると、ダメじゃん、わたし…。だって毎日スタイリング剤は欠かせないから。

 

スタイリング剤は、水だけでは落ちにくく、洗浄成分でしか落ちません。

ということで、スタイリング剤を使っている限り、湯シャンは諦めましょう。ヾ(- -;)ォィォィ

あ、でもね、何も湯シャンに拘らなくても、シンプルに、髪と地肌の健康は実現できますよ。

 

「じゃあ、石鹸でシャンプーするのはどうなの？」という声が聞こえてきそうです。　(‘0’)/ﾊｲ! お答えしますね♪

石鹸はアルカリ性です。（アルカリ性が高いほど、洗浄力は高くなります）

毛髪は、自らの力で酸性に傾くことができません。だから、石鹸で髪を洗うと、アルカリ性に傾いた状態のまま。

この状態では、キューティクル開き、髪表面の摩擦が起きやすくなっているので、キューティクルが剥がれ、ツヤがなくなり、きしむのです。

 

石鹸と言えば、祖父のことを思い出します。祖父は、生涯石鹸で全身を洗った人。そんな祖父の髪の毛は、パッサパサでした。

石鹸で髪の毛を洗うと、こんなになるよと注意を促してくれたように思います。

良かったら、私の祖父に関してはこちらの記事でもお楽しみください。何とも男前なじいさんです。⇒ 七人家族で見た嫁姑の関係とあっぱれな夫

 

髪の毛にツヤがあるなしで、見た目年齢に相当差が出るので、石鹸でのシャンプーは控えた方が良いですよ。

 

さて、さて、話をシンプルに、髪と地肌の健康を保つ方法に戻します。

髪と地肌の健康を維持するには、シャンプー選びが最重要。抜け毛、薄毛、地肌のべたつきは、明らかにシャンプーが原因です。

もし、思い当たるようでしたら、一度シャンプーを見直してみましょう。シャンプー選びにはこちらのサイトが最適です。
⇒ 正しい『シャンプー』の選び方

 

私が今使っているシャンプーは、サロン専用のもの。良質のシャンプーは全身洗えます。もちろん、アトピーでお困りの人でも全身洗えますよ。

▶ノンシリコン、天然香料、パラベン不使用。徹底ナチュラル！業務用特価アールティーアール ヘア…

さらに、リンス、コンディショナーは不要。１本で全てが賄えるから、とてもシンプル。お風呂場もスッキリ片付いています。

でも、いくら良い物でも高いと、続けられないですよね。この点も完全にクリア。あとは、テクスチャの好みだけですね。

 

最後になりますが、どうせ湯シャンをするなら、水質にも拘りたいところです。日本の水質の安全性は世界一と言われていますが、塩素濃度は地域や場所によっても違うようです。

塩素はやはり刺激性があり、乾燥を招きますので、シャワーヘッドに塩素を除去するフィルターをつけるのが望ましいです。

結局のところ、前提を踏まえた上で、ストレスを感じない方法がベストですね。