誰も語らなかった物が捨てられない本当の理由

「物が捨てられない」「たばこが止められない」「彼氏がいないと生きていけない」これら全て依存からくること。

あのタイガーウッズが、セックス依存症だったというのも、何かに依存していないと正気でいられないという典型的なパターンですね。

人は何かに依存（すがる）しないと生きていけません。だから依存がダメというわけではなく、度を超すとヤバイんです。

 

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「物が捨てられない」のも依存です。物に依存しているのですね。

今ある物が目の前から無くなると、不安になる。もったいなくて捨てられない。モノに囲まれていると安心する。

これは完全に思い込みです。

 

たばこを例にすると、たばこを吸うとイライラが解消するという人は、たばこがカラダに悪いとわかっていてもたばこを吸うと落ち着く。

たばこがトリガー（引き金）となって、落ち着くという思い込みが完成しているのです。

 

人間はみんな「あ～幸せ」というプラスの感覚を求めて行動するとういうのが根っこにあります。

だから意図は全て健全。

手段、方法が人それぞれに違っていて、カラダに悪かったり、部屋が汚くなったり、異常と言われたり、でも、得ている感情はとても健全。ハッピーを手にしているから。

 

片付けられないのも、物に囲まれていると安心するとういう安堵感、安心感といったその人にとってのプラスの感情が手に入るから捨てられない。

だから、捨てても大丈夫という新しい感覚を得て、今までの感覚を勝るハッピーが手に入ると、どんどん捨てられるのです。

捨てたいのに捨てられないという人は、まず、人にカミングアウトすることで、現状が急変します。

ブログでもいいし、心許せる人にでも話すことで好転することまちがいなしです。

 

こうしてみると、何事もチャレンジだなぁって思います。仕事ばかりしている仕事依存の私の今の課題は運動をすること。

このなまった体を鍛えないと将来足腰にきそうで…（苦笑）。きっかけさえあれば火がつくタイプなので、静かに待とうっと。それで本当に来るのか！？きっかけ…。